Lebih Baik Wanita Tidur Malam Tanpa Bra, Ini Alasannya

0 Comments

Info seputar HK Prize 2020 – 2021.

Lebih Baik Wanita Tidur Malam Tanpa Bra, Ini Alasannya

Banyak wanita pernah mengalami nyeri pada bagian payudaranya.

TABLOIDBINTANG. COM   –  Banyak wanita pernah mengalami sakit pada bagian payudaranya. Sebagian mungkin bertanya-tanya apakah hal itu normal & bagaimana itu bisa terjadi?   Sebaiknya Anda memperhatikan kebiasaan sehari-hari Anda, mungkin itu adalah satu penyebab payudara nyeri seperti yang dilansir oleh Gurl:

1. Bra yang tidak pas

Terkadang penuh wanita yang memilih untuk mengenakan bra yang unik dan jenaka tetapi mengabaikan kenyamanannya. Hal itu sebaiknya dihindari, ya Ladies.   Karena bra yang tidak pas akan memproduksi Anda  merasa tidak nyaman, makin payudara  menjadi sakit karena status dan bentuk bra yang tidak cocok untuk bentuk tubuh Kamu.  

Hal yang perlu dicermati juga adalah ketika Anda olah raga. Kenakanlah bra sporty atau bra khusus olah raga yang berharta menopang payudara Anda dengan lengkap. Pilihlah padding bra yang tipis atau tidak terlalu tebal agar payudara tidak terlalu ditekan.

2. Memakai bra ketika tidur

Banyak wanita yang memilih untuk tidak memakai bra ketika tidur karena merasakan lebih nyaman dan bebas. Tetapi jika Anda merasa nyeri di dalam payudara keesokan paginya, mungkin terbaring tanpa bra bisa menjadi penyebabnya. Cobalah untuk menggunakan bra yang tipis dan tidak terlalu sendat agar payudara tertopang tetapi lestari nyaman dikenakan.  

3. PMS

Jika mengalami nyeri pada payudara   ketika Anda sedang bocor mungkin penyebabnya adalah sindrom prahaid atau biasa disebut PMS. Hal itu dapat terjadi karena kuasa hormon esterogen yang meningkat ketika wanita mengalami haid. Gunakan obat penghilang rasa nyeri ketika bocor akan membantu mengurangi nyeri pada payudara Anda.

4. Jarang berolahraga

Jarang melakukan olahraga tentu bakal berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Oleh karenanya, akhirnya banyak orang yang memutuskan untuk mulai berolahraga. Tetapi pada saat Anda baru tiba berolahraga, seringkali Anda merasa nyeri pada payudara Anda. Hal itu terjadi karena payudara belum terbiasa melakukan olahraga atau Anda mengambil bra yang salah. Jadi, sepantasnya Anda mengenakan sport bra dengan nyaman dan dapat menopang tetek Anda dengan baik.  

Rekomendasi