Benarkah Sering Menangis Bermanfaat untuk Kesehatan?

0 Comments
Benarkah Sering Menangis Bermanfaat untuk Kesehatan?

Promo menarik pada undian Data Sidney 2020 – 2021.

Menangis  merupakan salah satu cara dengan tepat untuk meluapkan emosi atau kesedihan. (Depositphotos)

TABLOIDBINTANG. COM   –  Menangis  merupakan salah mulia cara yang tepat untuk meluapkan emosi atau kesedihan ketika hal-hal buruk terjadi seperti ditinggalkan karakter tersayang atau ketika kerja kerasmu tidak dihargai.

Menangis juga bisa sekadar disebabkan karena hal-hal yang menyenangkan seperti ketika cita-citamu telah makbul. Namun, ada satu fakta mengenai menangis yang jarang orang-orang ketahui.

Menurut dokter Judith Orloff MD, menangis justru memberikan manfaat yang bagus bagi kesehatan tubuh kita. Hasil positif pertama dapat dirasakan oleh matamu. Air mata yang keluar dari matamu dapat melindungi matamu dari bahaya iritasi. Selain tersebut,   menangis  juga dapat mengurangi hormon stres mencegah mikroba patogenik di tubuhmu.

Satu lagi penelitian yang membuktikan kalau menangis sanggup memberikan manfaat kesehatan, terutama kesehatan tubuh psikis. Penelitian yang dilakukan oleh Dr. William Frey di Minneapolis mengungkapkan bahwa air mata emosional merupakan hormon stres yang dikeluarkan melalui tangisan.

Menangis  juga bisa menstimulasi hormon endorphin di tubuh kita. Hormon endorphin ini sendiri ialah hormon yang bekerja memberikan perasaan senang, lega, dan bahagia.  

Rekomendasi